Yoga auf dem Stuhl

Wohlgefühl für Gelenke und Wirbelsäule

1. Reihe stehend: Frau Christa Fräßdorf, Frau Karin Deger, Frau Hella Tidow, Frau
    Emmy Hamann, Frau Gisela Noffke, Frau Gertrud Kock, Frau Elke Gränert.
1. Reihe sitzen: Frau Ursula Geest, Frau Helga Günther, Frau Marie Steinweller,
    Frau Inge Martens

"Yoga ist für ältere Menschen ein großes Geschenk."

Wer in seinen späteren Lebensjahren Yoga praktiziert, gewinnt nicht nur Gesundheit und Zufriedenheit, sondern auch einen frischen Geist, denn Yoga öffnet den Blick fürs Leben.
Die angenehmen Dehnungen laden dazu ein, sich sanft und den eigenen Möglichkeiten entsprechend zu fördern und den Geist zu Entspannen.
Keine andere Bevölkerungsschicht profitiert mehr vom Yoga als Menschen über 60.
Denn Yoga wirkt gerade gegen das Altern: es vertreibt die Steifheit und die Trägheit aus dem Körper. Sie verhindert und korrigiert die Verkrümmung der Wirbelsäule und hält die Gelenke jung.
Yoga ermöglicht es, bis ins hohe Alter Freude an dem eigenen Körper zu haben.
Yoga auf dem Stuhl
mit Marie Steinweller,
                                    Ihre Yogalehrerin

Wir sind seit einem Jahr in der Yoga Gruppe dabei

Frau Karin Deger, Alwine Vollbehr, Sigrid Sörensen
Leitung Frau Marie Steinweller

Wir haben viel Freude und Spaß an den Übungen für unsere Gelenke, Geist und Seele.
Treffen uns jeden Freitag zu unserer Yogastunde. Möchten auch Sie eine "Schnupperstunde" erleben, dann melden Sie sich bitte telefonisch an.

 Herrn Peter Gränert
Tel.: 04322 3201